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인슐린 그물에 SteroidSet.com 최고의 단백 동화 스테로이드 정보 소스. |
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인슐린인슐린(인슐린)인슐린은 가장 강력한 단백 동화 요원의 세계입니다. 사용 제대로, 그것은 당신에게 더 빠르게 체중을 추가할 수있는 우리의 처분에 다른 화합물보다. 사용 부적절, 인슐린은 당신을 죽일 것입니다. 내가 너무 깊이이 화합물을 설명으로 탐구하기 전에, 나는 그것이 중요한 마지막 부분을 강조하는 : 스크류까지 이런 것들, 그리고 당신이 죽을 느낀다. 당신은 혼수 상태에 가서 죽어. 그리고 내가 한 번 간단히 너무 많이 본 물건을 데리고 얘기하는 거에요. 알았어? 이 약은 신중하게 취급해야합니다. 당신이 인슐린에 그것을 사용하기 전에 그런만큼 가능한 읽을 수 기꺼이하지 않는 경우에, 당신은 모든 그것을 사용할 준비가되지 않습니다. 그래서 일단, 네 몸에 지금 주위에 떠다니는 인슐린에 대해 얘기 줘요 그리고 그것은 무엇 않으며 그때 우리는 방법에 대해 몸 밖에서 exogenous 인슐린 (인슐린을 추가하는 얘기하자) 아마도 당신을 도울 수 있습니다. 인슐린은 단백질과 포도당 간장에서 glycogen의 형성을 촉진하는 포도당으로 비 탄수화물의 전환을 억제하는 역할을하는 췌장에서 분비됩니다. 인슐린은 또한 세포를 통해 인슐린 수용체와 포도당의 확산을 촉진 촉진 과정이 의미 근육 조직 (1). 당신이 기대다시피, 인슐린의 높은 농도 만큼은 뚜렷이 자극을 근육 단백질 합성 (2) (3) (4) (9)의 결과를했습니다. 펩타이드 체인 개시 (11) 강화에 의해 translational 수준에 그것은 의미 주로 바랍니다. 이 속성은 그것은 논리상 필연의 결과가 아마 만드는 것들이 있으며 대부분의 bodybuilders과 선수들에게 흥미 롭군요. 이러한 요소는 더 많은 근육 세포에 아미노산의 수송을 촉진하여 효율적인 단백질을 섭취하게 결합하여 있기 때문입니다. 따라서, 우리는 분명히 그 인슐린은 의심할 여지없이 근육 조직에 단백 동화 말할 수 있습니다. 그것은 또한, 그리고 뼈에 단백 동화 효과가이를뿐만 아니라 (뼈 밀도를 증가 8). 어떤에 의해 인슐린은 단백 동화하는 또 다른 메커니즘은 신체의 IGF를 (증가를 통해 인슐린 성장 팩터 같은) 레벨 (6). IGF는 매우 단백 동화 호르몬이다. 인슐린 사용의 또 다른 예상치 못한 측면은 모두 능력 LH (Leutenizing 호르몬)와 FSH를 (소낭 자극 호르몬) 증가, 그중 두 차례로 남성 호르몬 생산을 자극합니다. 내가 여기에있다 는군요 저 인슐린이 gonadotropin의 분비를 자극, 그 사용이 실제로 HPTA의 능력을의 생산을 촉진하는 증가를 통해 단백 동화 효과를 제공할 수도 있습니다 그게 의미 테스토 스 테론 (Hypothalamic - 뇌하수체 - 고환 축) (11 )이 효과는 자주 virilization으로 (남성의 성적 특성의 개발 각성) 여성입니다. 인슐린은 또한의 바인딩 능력을 증가 단백 동화 스테로이드 스테로이드 상승 효과의 인슐린 결합과에의 androgen의 것이 분명 14), (수용체 제안 가능성을 강력하게. 대부분의 사람들은 또한 인슐린 몇 가지 단백 동화 시너지 효과를 성장 호르몬과 결합하였으며, 확실하게 생각이뿐 아니라 대한 일화적인 증거가 많이있다. 일화 연구 이외에, 그것은 중요 인슐린은 실제로 그래서 일부 연구자들은 그 성장 호르몬의 (GH) 능력은 단백질 합성을 촉진하는 사실은, 부분적으로, GH의 능력으로 인해 발생할 수 있습니다 추측 단백 동화는주의하는 증가 인슐린 감도 (12). 물론 인슐린 사이의 복잡한 관계, IGF와 GH 매우 모두 서로의 작업 (13) (15) (16) (17)로 상호 시너지입니다. 를 사용하여 모두 3 플러스 그들 단백 동화 스테로이드 와 지방 버너 가능한 가장 강력한 근육 건물 및 지방 굽기주기. 물론, 그 때 뭔가가 좋은사람 것으로 보인다, 그것은 보통입니다. 불행히도, 나쁜 소식은 인슐린 쉽게 지방 (지방) 스토리지를 자극 수 있습니다. 일반적으로하지만, 대부분의 bodybuilders뿐 대부분 받아 인슐린이 함께 기름 버너 또는 2 (갑상선의 복용은 인기있는 선택)로 단백 동화 스테로이드 와 때로는 GH과 IGF, 이유는 이전에 설명했다. 이 모든 기회를 그 지방 감소에 저장되어 있으며, 최대 추가 크게 얻은 것입니다 근육의 양을 증가시킵니다. 어쨌든, 당신은 아마 짐작하시는대로, 내생적인 인슐린 (물건 자연스럽게 몸에에서) 발견의 의견에 몸 내부에서 운영하고 있습니다. 귀하의 포도당 수치가 높은, 어느 때 어떤 설탕 간식을 먹고, 인슐린은 다음 베타 릴리스 세포에서 일어나는 일이 좀. 언제 포도당도 낮고, 인슐린은 물론, 낮습니다. 사실, 단순히 액체 아미노산 - 산성 식사 (이를 인슐린 수준을 높이는)에 약 50 % 섭취 아미노산의 흡수를 증가 액체 포도당을 추가! (7) 자, 생각에 대해 :면 섭취하는 천연 인슐린 응답 포도당은 당신에게 더 나은 단백질의 흡수를 50 %를 줄 수에 대해 얼마나 많은 단백질의 흡수 그것이 당신이 .. 주겠다 주입 생각 그럼 이제 우리가 무엇을 내생적인 인슐린, 정확히 무엇을 exogenous 인슐린 (즉 당신은 병 .. 떨어져 종류의 할 수있는) 알아내기 위해 시도해 볼 수 있습니다 않습니다로서 이해의 일종 있습니다. 의학, 물론, 인슐린은 당뇨병을 치료하는 데 사용됩니다 .. 따라서 당뇨병 환자되기 부적 절한 인슐린 사용량과 실제 위험이 있습니다. 첫째, 난 당신에게 인슐린이 안티 catabolic 에이전트로 사용되었습니다 방법의 몇 가지 임상 사례를 주겠어. 제가 읽는 첫 번째 연구에서는 인슐린 수치가 증가 15 영유아 극단 catabolism을 고통에 접어했다. 인슐린 행정부의이 수준은 단백질 분해 (4)에서 32 % 감소를 생산. 두 번째 연구에서는 내가 exogenous 인슐린 (5) 화상을 입은 환자의 근육 단백질 손실을 장애가 읽어 보시기 바랍니다. 그것은 중요 반드시 아미노산 (단백질을 충분히 가지고) 몸에 메모에 인슐린은 단백 동화 효과를 발휘하기위한 시간이다. 충분한 지방산이 주위에 당신의 신체에 지난 몇 식사에서 부동 아미노산하지 않는 경우, 인슐린은 근육이 전혀되지 않습니다. 아미노산 농도하거나 높은 수준으로 그들은 전형적인 운동 선수 또는 보디 빌딩의 식단에, 근육에있는 그물 단백질 증착 발생합니다 (자세한 단백질 될 정상에서 관리하고있다면 반면에, 당신의 근육 = 더 많은 근육에 예치 얻은) . 인슐린이 현상은 근육에있는 단백질을 입금 주로 단백질 합성의 실제 자극 때문이며 또한 단백질 분해 (10)의 저해에 때문에. 교훈은 여기에도 인슐린과 다이어트 모두의 열쇠입니다. 당신이 먹는 얼마나 많은 인슐린이 근육 질서를 구축하기 위해 충분한 단백질을 가지고 관계없이 필요합니다. 의이 조금을 수량 보자. 인슐린 및 안티 catabolic 단백 동화 속성은 어때? 우리가 이런 몇 가지 고체 숫자를 넣어? 그럼요. 다음과 같은 대화에서, 당신은 인슐린 훨씬 더 유리한 상태로 단백질 균형을두고, 그리고 볼 수 있습니다 concomitantly lysosomal 통로가 (이 그것입니다 억제하여 안티 catabolic 효과의 단백질 저하를 낮추며) (11)와 단백질 합성을 올립니다 (이것은 단백 동화 효과)입니다.
단백질 운동. 단백질 균형, 저하, 그리고 합성 가격 (nmol 페닐알라닌에서 측정한 "분 표시됩니다 1"100 ml 1). 값 대표 ± SE는 기저 (오픈 바)과 인슐린 주입 (막대를 가득 마지막 30 분) ml "분 1 아미노산 주입의 3 가지 속도 ("1 킬로그램으로 마침표) (의미 * 피 <0.05 및 ** 피 <0.01 기저 대 주입 기간)입니다. (5) 이게 차트가 말하길, 내가 저 인슐린을 효율적으로 이상 단백질의 큰 거래를 활용할 수 있으며, 이후 여러분의 신체가 정상적으로 활용할 수있는 건, 그리고 당신이 인슐린을 사용하기로 결정한다면, 당신은 적어도 bodyweight의 2.2g/kg에 복용해야 한명씩 bodyweight의 3-4.5g/kg. 그래서 지금 우리가 알고있는 방법 & 왜 인슐린 작품, 그리고 얼마나 잘 작동한다. 좋아, 어떻게 그것을 사용하여 알아낼 수 있습니다. 난 당신에게 ketosis 이전에 들어가 안전하게 인슐린을 사용하는 방법에 대한 두 가지 기본적인 아이디어뿐만 아니라 제 3의 "하이브리드 아이디어"및 주기적 ketogenic 다이어트와 함께 인슐린을 사용하는 방법에 대한 더러운 트릭,주지. 그렇다면 방법은 사용하기로 결정, 기억, 인슐린 저장 용량을 가지고있는 지방을 자극하는 능력을 위해, 그래서 당신이 사용하고 확실 싶지 만들기 위해 단백 동화 스테로이드를 영양분을 향해 단백질과 드라이브 그것 우선적으로 그들이됩니다, 대량 신체 기대다 축적의되고 사용되는 지방 조직 (지방) 이상. 개인적으로, 나 또한 갑상선 약을 (Synthroid) 추가 내 주사용 인슐린 전혀 확보하는 데 사용하는 같은 날 어떤 지방을 붙일 예정이다. 당신이 지금까지주의를 기울이고있다면, 내가 그 GH과 IGF도 매우 (강력하고 비싼) 추가 어떤 인슐린을 포함하는 스택 말할 필요가 없습니다 확신 해요. 면 모든 것을, 그때는 사실을 인슐린, GH와 IGF는 약물 검사에 탐지하는 고려가 식욕을 자극하지 못한 그들의! 현재, 거기지만, 투기적인 방법을 그들을 위해 테스트의 아무것도 일관성이 설립되었습니다. 저는 많은 최상위 수준 "자연"영양이있는 음식물은 인슐린, GH에 의해 밖으로 도움이되어 IGF 용의자. 자 이제 우리의 어떤 종류가 가장 보디빌딩이나 운동 목적에 적합한 보자 인슐린에 대해 뭔가를 알고, 그곳에 인슐린 사용 가능한 여러 유형이며, 올바른 유형을 선택 최고 중요성이다. 기본적으로이 인슐린 우리가 봐 줄게 5 종류, 그리고 그들로부터이있어, 우리는 최고의 근육을 만드는 우리의 목적을 맞게됩니다 종류를 선택합니다 : Humalog과 Humulin의 인슐린
(* 또한 혼합에 사용할 수있는 두 개 이상의 인슐린 이러한 유형의 긴의 비율을 : 변화에 단기 또는 아무것도 중간) 이들 6 가능한 선택의, 첫 번째는 최고의 안전을 받아야하지만 나타납니다 인슐린의 특정 타입 (불행히도) 처방전에서만 사용할 수 있으며, 전형적인 스테로이드 소스 (보통 우편으로 수단을 통해 그것을 점점)입니다 사용중인 아니, 당신이 제대로 저장되었는지 확인 할 수 없어 걸쳐 냉동 배송 및 프로세스를 처리. 말할 필요도없이,이 물건에 대한 처방전을 위조 시도 말이 매우 불쌍한 생각입니다. 그게 우리가 사용이 될거야 너무 주사용 인슐린에 대한 우리의 옆에있는 최선의 선택은 Humulin - R에,이다. Humulin R은 구매 의사의 처방전없이, 어떤 약국에서입니다. 이 물건은 꽤 빠른 발병 및 피크가 있으며 따라서 많은 거래와 함께 쉽게 그들의 기간 인슐린의 다른 형태의 사용 가능한 몇 가지 마지막으로 아주 긴, 또는 다양한있다 봉우리와 스파이크보다 전역이며, 그러한 너무 모니터링하는 어려운대로 및 제어. 있는 그대로의 가장 분명한 첫 번째 방법은 단백 동화 효과에 대한 인슐린을 활용하는 각각의 식사와 함께, 아마도 1 2iu은 최대 5 일 (인슐린 6x 국제 단위 측정의 조금 걸릴 것입니다, MGS 없습니다 에서 일반적으로 단백 동화 스테로이드 ). 당신은 각 식사와 너무 많이 사용하는 최소한의 위험과 쇼크에 빠지고과 인슐린 가능한 최고의 혜택을받을 거라고 이쪽이야. 물론 일부 bodybuilders가 20-40iu/day까지 사용하여보고,하지만 난 당신이되지 않는 매우 경험, 이건 추천하지 것이며 완전한 질서를 귀하의 다이어트를했습니다. 당신은) 필수 지방, 단백질 혼합 (glycemic 색인의 변화 즉, 탄수화물의 상당한 금액의 작은 조금을 받아하고, 적어도 40g 단백질의 각 식사, 인슐린 사용이 방법을 사용하여 원할거야. 그리고 분명히, 당신은 인슐린 사용이 금액까지 일하고, 아마도 때까지 하루에 1iu을 당신과 함께 편안하게하는 수준에 도달할 추가하는 것이 좋습니다. 이는 인슐린 사용의 전 제출할 겁니다 어느 방법으로 보유하고 있습니다. 당신이 그것을 사용할 수있는 두 번째 방법은 포스트 운동 식사와 함께, 결국 bodyweight의 1iu/10kgs 최대 작업 인슐린 1iu을하는 것입니다. 이 방법을 사용하여, 당신은 대략 100 - 혼합 탄수화물과 단백질의 40~50그램의 200g 이루어진 악수 게시물 운동을 원할거야 ... 차 귀하의 악수와 필수 지방의 작은 금액을 잊지 마세요. 나와 함께, 적응 인슐린이 방법으로 단백 동화 스테로이드 이득을에서 내 사이클로 인슐린을 포함 주위에 안주기와 유사한 비교 15~20%으로 향상시키기 위해이 가지고있는 발견했는데, 의대 갑상선. 마지막 방법은 물론 두 번째로 첫 번째 방법을 사용하는 것입니다. 그래서 당신은 1 - 각 정규 식사와 최대 bodyweight의 1iu/10kgs에 게시물 운동 식사와 함께 2ius에 찍어 줄 거라고. 이것은 당신이 먹는 음식의 각 물린 출신인데, 최대의 효율성을 보장 것이다이 방법은 또한 가장 위험합니다, 당신은 당신의 혈당을 모니터해야합니다. 당신이 총을 쏜 후에 당신에 신속하게 (Gatoraid과 몇 그라 놀라 바, 및 / 또는 막대 사탕) 것이 좋습니다 주위에 당신과 함께 보험 같은 것들을 그 종류의 가방을 들고 뭔가를 혼합 탄수화물 섭취를해야합니다 지겨우면 그 혈당이 너무 부족하지 않습니다. 당신이 경우 혈당이 낮은 상황인지는 잘 모르겠 때문에 당신은 또한 밤에 잠자리 전에 물건을 받아, 그리고 당신이 졸리는 (당신이 저혈당에 직면하고있을 의미를 만들고, 그리고 싶지 않아요 대한 혼수 상태에 들어가려고 ) 또는 그것은 당신의 정상적인 취침 시간 때문에 그냥 피곤하고 있습니다. 그리고 내가 당신에게 얘기했던 ... 인슐린의 작은 금액을 그 더러운 속임수 때, 하루의 첫 식사와 함께 시작 주기적 ketogenic 다이어트를 시작 찍은있을 수 있습니다. 이 음식은 지방과 단백질, 탄수화물없이 될 만 2 인슐린 4iu 찍은 것입니다. 당신이 먼저 식사에 그랬던 것처럼 다음과 식사, 당신은 인슐린의 절반 복용량을 사용할 수 있습니다. 그 결과로 당신이 ketosis와 같이 일반적으로 그것은 심지어는 최대 3 일 2 걸릴 이것을 달성하기 위해 그 첫날이 끝나기 전에있을 것입니다. 이러한 방식으로 인슐린을 사용하면 매우 위험, 그리고 심지어 "죽음의 소원 다이어트"댄 Duchaine ..로 불렀다 사용 그렇다면 방법은, 당신의 인슐린은 냉장 유지로 인슐린은 매우 빠르게 외부 냉각 환경의 저하됩니다 기억 해요. 밖으로 냉장고에 너무 오래 역시 이런 걸두고 가지 마. 인슐린 주사기당신이하고 싶지 않아 다른 것은 인슐린 주사를 정기적으로 주사기를 사용해야합니다. 당신은 정확하게 복용에, 기억, 너무 치명적일 수 있고, 당신은 스테로이드를 삽입하는 데 사용할 것이 주사기 이런 물건을 인슐린 핀을 필요도 함께 인슐린 단위를 측정하는 큰 있습니다. 인슐린은 피부 있지만 근육 위 아래에 피하 주사 ()를 통해, 그리고 주어집니다 정기적으로 주사 바늘이 너무 그렇게 큰 있습니다. 인슐린 (또는 Humulin - R에 적어도) 현재 규제 약물 아니, 당신은 귀하의 지역 약국에서 너무 싸게 사고 : 10cc 다중 이용 병을 100iu/cc에 약을 복용 수있는 50 달러 나중에 비용을 부담해야한다.
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